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药学院分工会组织“全民健康•共享金秋”八段锦太极拳教学活动

发布者: 牟杰
发布时间:2022年10月20日
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在新冠肺炎疫情防控常态化背景下,为了促进教职工身心健康,10月19日下午,药学院分工会邀请体育部赵世琼老师带领药学院教职工开展“全民健康•共享金秋”八段锦太极拳教学活动。

八段锦太极拳是传统保健功法,也是中华养生文化的瑰宝,有利于缓解压力,改善呼吸系统、神经系统及循环系统的功能,深受人民群众的喜爱。

在舒缓的音乐声中,老师们跟着赵世琼老师学习了八段锦的全套动作。赵老师针对八段锦的每段锻炼重点,健康调节作用等耐心讲解示范,老师们很快就将八个动作圆活连贯起来。大家纷纷表示,练好八段锦,不仅弘扬中华传统文化,还能养成健康的生活方式,增进身心健康,提高工作效率,促进美好生活。